כיצד לרפא בעיות זיקפה ולתבוע מחדש את בריאותך המינית
תפקוד לקוי של זיקפה (ED) הוא אחד המצבים המיניים הנפוצים ביותר הניתנים לטיפול אצל גברים. ED, המוגדר כחוסר היכולת להשיג או לשמור על זקפה מספקת לפעילות מינית מספקת, משפיע על כ -18 מיליון עד 30 מיליון גברים בארצות הברית לבדה. אמנם אין תרופה עבור ED, ישנן אפשרויות טיפול רבות זמין כדי לעזור לך להחזיר את הבריאות המינית המלאה שלך.
הצעד הראשון בניהול ED הוא זיהוי הסימפטומים והבנת הסיבות. תסמינים נפוצים של ED כוללים קושי לשמור או להשיג זקפה, ירידה בחשק המיני, קושי להשיג אורגזמה ותחושה מופחתת בפין. חשוב לדבר עם רופא כדי לעזור לקבוע את הגורם ל- ED שלך, שכן ייתכנו מצבים פיזיים או פסיכולוגיים המובילים לבעיה.
ברגע שיש לך הבנה טובה יותר של המקור של ED שלך, אתה יכול לדון באפשרויות הטיפול הטובות ביותר עם הרופא שלך. בהתאם למצב הספציפי שלך, טיפולים אלה יכולים לכלול תרופות, שינויים באורח החיים, וטיפול פסיכולוגי.
תרופות. תרופות מסוימות, כגון sildenafil ציטראט (ויאגרה), tadalafil (סיאליס), avanafil (Stendra), vardenafil (Levitra) עשוי להיות prescribed כדי לעזור לך להשיג או לשמור על זקפה. תרופות אלה מסייעות להגביר את זרימת הדם לפין, מה שמקל על השגת ושמירה על זקפה.
gpsexy
שינויים באורח החיים. שינויים באורח החיים כגון הפסקת עישון, הגבלת צריכת אלכוהול, פעילות גופנית סדירה ואכילה בריאה יכולים גם לשפר את תפקוד הזיקפה. מחקרים מצאו כי פעילות אירובית ותזונה בריאה עשויות לעזור לשפר את תסמיני ED. אם אתה סובל מעודף משקל, ירידה במשקל יכולה גם להיות מועילה.
טיפול פסיכולוגי. אם הגורם ל- ED שלך הוא פסיכולוגי, ישנן אפשרויות לטיפול. ייעוץ וטיפול התנהגותי קוגניטיבי יכולים לעזור לטפל בבעיות פסיכולוגיות בשורש המצב. שוחח עם רופא או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש לקבלת תוכנית הטיפול היעילה ביותר.
כירורגיה. אם תרופות, שינויים באורח החיים וטיפול פסיכולוגי אינם עוזרים, קיימת אפשרות של שתלי פין. שתלים אלה הם צינורות קשיחים המוחדרים לפין, מספקים מצב קבוע של זקפה ומאפשרים לאדם לקיים פעילות מינית מספקת.
תפקוד לקוי של זיקפה הוא מצב הניתן לטיפול שיכול להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים שלך. חשוב שתדבר עם רופא כדי לקבוע את הגישה הטובה ביותר לניהול ED שלך. שוחח עם הרופא שלך על התרופות, אורח החיים והטיפולים הפסיכולוגיים השונים הזמינים, כמו גם על הסיכונים והיתרונות של כל אחד מהם. עם האסטרטגיה הנכונה, אתה יכול לנהל בהצלחה את ED שלך ולתבוע בחזרה את הבריאות המינית שלך.
